Mein persönliches Ziel ist es dabei, dir ein gutes Körpergefühl zu vermitteln, damit du dich rundum wohl fühlst. Außerdem gebe ich dir Tipps, um an deiner Gesundheit zu arbeiten. So ist dein Körper von innen und außen top fit.
Denn die richtige Ernährung spielt beim Personal Training eine tragende Rolle. Wer sich ungesund ernährt, wird von den sportlichen Erfolgen wenig sehen. Die Kombination aus Sport und guter Ernährung ist daher besonders wichtig.
Gemeinsam erstellen wir deinen persönlichen Ernährungsplan, der deinen Trainingsplan ergänzt. Alles, was du zur ausgewogenen und gesunden Ernährung erfahren möchtest, kann ich dir gerne beantworten. Natürlich kannst du dir zwischendurch etwas gönnen! Der Prozess zum Gesundwerden soll Spaß machen.
Wenn wir deinen persönlichen Ernährungsplan erstellt haben, wirst du bald feststellen, dass du mehr Energie hast, sowohl körperlich als auch geistig. Darüber hinaus arbeitest du an deinem Wohlfühlgewicht, unterstützt dein Immunsystem und wirst deutlich ausgeglichener sein.
Möchtest du es einfach mal ausprobieren? Nimm Kontakt mit mir auf.